Pîşesaziya lênêrîna çerm li Dewletên Yekbûyî bi kêmî ve 1 mîlyar dolar bazarek heye, û bi hezaran kes bala xwe didin kirîna krem, şûjin, sabûn û rûnên bingehîn, ji ber ku firoşkar soz didin we ku hûn ciwantir, bê qermiç û hişktir bin.Nayê înkarkirin ku gelek ji van hilberan bikêr in, ew dikarin pêşî li zuhabûna çerm bigirin, êşê sivik bikin, û tewra şikestin û pizrikan jî kêm bikin.Lê gelo ji bo lênêrîna çerm rêyek aborîtir û hêsan heye?Riya herî bikêr ew e ku afirçeya hemamê.Ka em li rola afirçeya hemamê.
Girîngiya parastina çermê bedew
Çerm organa herî mezin a laş e.Sêyeka xwîna ku ji aliyê dil ve tê kişandin di çerm re derbas dibe.Ew her roj bi kêmî ve 2 lîre asîda çopê û 1/4 jehr derdixe.Çerm organa dawîn e ku maddeyên xwarinê distîne, û di heman demê de ew organa yekem e ku heke di laş de nerehetiyek hebe, nîşanan nîşan dide.Bi kurtasî, çerm yek ji organên herî girîng ên laş e.Ji bo lênêrînê rêyek rast hewce dike.Ji ber vê yekê, firçekirina çerm bi aserşofirçedikare encamên ecêb bîne.
Firçeya serşokêkar dê jidayikbûna şaneyên çerm ên nû pêşve bibe û şaneyên nekroz ên kevn ji holê rake.Carinan ev şaneyên nekrotîk li dora şaneyên nû dipêçin û dibin sedema xuyangiyek nehevûdu, dibe sedema gelek bakteriyan û nahêlin şaneyên nû nefesê bistînin.Van bakteriyên pêvekirî zêde dibin û lek, pizrik û kelandin çêdikin.Firçekirina çermê zuwa rêya herî baş e ji bo rakirina çermê mirî û şiyarkirina çermê nû.YEKfirçeya hemamêdê çermek saxlem, bibiriqîn û ciwan bide we.
Feydeyên afirçeya hemamêli ser çerm
1. Bi nermî firçe bikin da ku şaneyên çerm ên mirî yên kevin jê bibin
Ji bilî qirêjiya ku ji hêla avhewayê ve hatî çêkirin, keratîna hornîkî ya kevn jî dê zêde bibe, fonksiyona laş a metabolîzekirina keratînê dê hêdî hêdî kêm bibe.Her çend em ê ji bo lênihêrînê paqijkirina laş bikar bînin, yazûhaserşofirçexwezayîtir û nermtir e.Piştî şûştinê piştî firçeya hişk, hûn ê bibînin ku çermê we her ku diçe zelaltir dibe.
2.Gera xwînê zêde bikin
Ewzûhaserşofirçene tenê dikare gera xwînê pêşve bibe, bihêle ku têra xwe oksîjen û xurek li seranserê laş bi rengek wekhev were belav kirin, û piştî bihêzkirina fonksiyona gera xwînê, çerm ne tenê dikare nerm bibe, tenê mîna nûvekirina tenê piştî kirina werzîşê ya aerobîk!
3. çermê porteqalê ji holê rakin
Hatiye îsbat kirin ku firçeyên hişk di rakirina pelê porteqalê de ji rijandina rûnê çerm an werzîşê bi bandortir in.Prensîb ew e ku bi karanîna afirçeya hemamê, gera xwînê xweş e, û rûn bi firçeya zuwa bi rengekî yeksan tê belav kirin, da ku rûyê çerm nermtir û nermtir xuya bike.
4.Laşê zirav
Nêzîkî 90% ji jinan selulît li ser lingên wan hene, û hişk dibinfirçekirina çermji bo rakirina rûnê rêyek pir bi bandor e.Ziwakirina çerm dikare alîkariya vekirina gera lîmfê bike, bi teşwîqkirina kanalên lenfê re bibe alîkar ku xwînê detoksîf bike, û selulîtê ji holê rake.Ji ber vê yekê, ew dikare laş bêkêmasî û elastîktir xuya bike!Bi taybetî ji bo kesên ku piştî zayînê zû giraniya xwe winda dikin ji bo karanîna minasib efirçeya hemamê,.
Dizanin feydeyên afirçeya hemamê, Ma hûn dixwazin bikirin û ji yên din re pêşniyar bikin?Ger ev gotar ji we re bibe alîkar, hûn bi xêr hatin ku ji mirovên hewcedar re bişînin.
Dema şandinê: Îlon-09-2020